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专业心理咨询中心之音乐放松疗法的作用

　　音乐放松疗法也叫音乐疗法，是专业心理咨询中心通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。

专业心理咨询中心之音乐放松疗法的作用
　　常规的心理治疗主要使用语言，而音乐治疗主要使用音乐。常规的心理治疗通过纠正头脑里的不正确观念来达到改变不良情绪的影响，但是经常发生的现象是道理都明白，但是就是不能控制自己的情绪。在这种情况下音乐治疗就显得较为有效。因为音乐是直接作用于情绪，所以音乐治疗是通过改变情绪来改变人的认识。大家知道，当人的情绪好的时候，往往倾向看到事物的积极方面，把坏事看成好事；当人的情绪不好时，往往倾向看到事物的消极方面，把好事看成坏事。因此，情绪改变了，人的认识也就自然改变了。